12月到過年前的聚餐滿滿，平常工作忙碌為了方便大部分都很依賴外食，現在一餐花費基本上都是$200起跳，非常可觀，也很難顧到飲食真的均衡，有時還是會比較著重在優質蛋白質的攝取，有點排便不順卡卡的~
- Feb 14 Fri 2025 20:04
【TIBI評價】排便順暢蔬果飲開箱~外食族、飲食不均又熬夜的看過來!!果汁口味的蔬果酵素飲推薦~
- Jan 07 Tue 2025 15:30
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不知道大家是否有網購海鮮的經驗?!我自己是沒辦法每天去市場的上班族，所以確實很依賴宅配網購或是自家附近的全聯、團媽等等，畢竟孩子現在正在發育，需要均衡飲食，不想太常讓孩子吃外食的狀況下，媽媽們只能辛苦一點了!
- Jun 24 Mon 2024 00:56
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- Dec 31 Sun 2023 21:51
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- May 30 Tue 2023 14:02
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【體態管理】一直都是現在人所在意的健康問題，35歲前覺得代謝好，體態看起來很輕巧不需要做太多的飲食控制、一直到邁入40歲開始自覺狀態慢慢下滑，常常容易覺得疲勞、失眠，皮膚沒有光澤彈性等等問題接踵而來，讓我決定在今年二月底找了健身教練來幫助我提昇基礎代謝、增肌減酯，一直持續到現在已三個多月，不得不說，健身運動還是需要靠代謝輔助食品及飲食控制一起搭配，維持運動的習慣，讓自己越來越健康~
- Apr 14 Fri 2023 22:14
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- Oct 03 Mon 2022 15:28
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- Jan 16 Sun 2022 21:20
- 【水上明月海景渡假飯店住宿體驗】花蓮七星潭頂級奢華飯店住宿推薦~彷彿置身國外超美的歐風古式建築旅店
自從去年五月中疫情爆發後，很長的一段時間沒有帶承承出去走走，這次安排在期末考後，決定自己帶小孩去好山好水的花蓮兩天一夜放鬆一下～好久沒出國，很想感受一下國外的view~google了一下，發現有間在花蓮新城新飯店/七星潭高級飯店- 【Ｈotel Moon水上明月海景渡假旅店】，老闆花了七年時間打造歐風式的微風城堡，想到承還小有去過一次七星潭，有答應他要再去看海，於是說走就走馬上安排周六北上~gogo!!
