12月到過年前的聚餐滿滿，平常工作忙碌為了方便大部分都很依賴外食，現在一餐花費基本上都是$200起跳，非常可觀，也很難顧到飲食真的均衡，有時還是會比較著重在優質蛋白質的攝取，有點排便不順卡卡的~
加上今年真的好冷，完全無法忌口，零食炸物甜點想吃什麼就吃的狀況下，加上容易消化差、脹氣等等，已經累積不少債了....
為了讓自己盡量不要太誇張，也不想花太多預算，於是我網路上找到了【掃清廢物】TIBI仙喝菓菓!!
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官網上有多種組合，我先選了一入組的試試看效果，新會員還有福利
新加入會員送200元購物金，滿千折百現用 ，讓我毫不猶豫的閉眼下單，成分官網上都有介紹如下:
【TIBI仙喝菓菓-超級酵素保健飲】
●14種綜合蔬菜，補足一天所需的蔬果量
●四大裸食淨化蔬果萃取物(芹菜、木瓜、蘆薈、火龍果)
●26種綜合蔬果酵素，提升消化力
●人體好吸收ABCJ複方益生菌，建立強大防護牆
●日本水溶性膳食纖維，幫你乾淨咕溜
●100%檸檬百香果汁調味，取代化學香料
●0添加物、0化學成分、0甜味劑，最接近食物原型態的保健品
●0腹瀉成分：番瀉葉、決明子、望江南、羊豆角
【TIBI仙喝菓菓-飲用時間】
一盒裡面有18包，像我這種初次購買的，建議就是一天一包，完成18天的排空計畫~
飯前飯後喝都可以，但建議是起床空腹，所以我都比照最佳飲用的時機，每天都要搭配充足的水分，至少2000cc，這件事對我比較沒難度，因為我每天都會喝大量的水~
餐後30分鐘飲用：餐後半小時飲用可以促進食物的消化，尤其對於外食族或經常感覺胃脹氣、消化不良的人來說，這時飲用有助於緩解胃腸不適，並幫助身體更好地吸收營養。
另外，因為TIBI仙喝菓菓是全食物型態的蔬果飲品，可以跟其他日常保健食品一同服用，不需間隔時間，所以我早起的順序：
250cc溫開水-益生菌-TIBI仙喝菓菓，開啟一天的日常～
沖泡方式也非常簡單，只需要將一包粉末加入200-250ml水中，並避免使用高於40℃的水溫。隨時隨地，無論早晨空腹或下午小休，都能輕鬆享用，為身體提供足夠的營養。
我第一天喝的時候很驚艷，裡面的粉末給的超足，倒出來很有份量！覺得錢沒有不見阿～哈哈！
【TIBI仙喝菓菓-口感】
建議第一次可以先喝原味，主要口味是檸檬百香果調味，酸甜適中，帶有自然的果香和天然蔬果的清香，不會過於濃烈或有人工甜味的感覺，很清新清爽的感覺。
完全不會有過度的調味感，或是蔬菜味難以吞嚥(有自己打過蔬果汁的就懂那種濃厚又稠的味道)，TIBI仙喝菓菓，菓然厲害!
每天起床空腹一杯，起初幾天我沒有特別的感受，但開始陸續有飯局後，我本來正常都會消化不好或是吃完容易脹氣，所以都會隨身攜帶保健食品，約莫參加了3-4場都沒有需要吃到脹氣的保健食品後，才回想起來是不是因為最近喝了TIBI仙喝菓菓的關係，
所以之後的局，我就隨身攜帶分享給姊妹喝喝看，畢竟上廁所卡卡這件事，好像身邊姊妹大家都有這些困擾~
吃完大餐後通常會覺得口乾舌燥，建議可以將TIBI仙喝菓菓搭配氣泡水解膩，
口感超級順口，我還加了冰箱裡的百香果增添風味，很像喝甚麼高級餐廳飲品，超愛!!!
夏天的話可以加點冰塊喝起來真的超越手搖飲~!!
孩子看到我邊喝邊讚嘆，忍不住也想試試看，小朋友要喝也是可以，半包就夠了喔~
輪到我喝都快沒了!好愛阿~~
【 TIBI蔬菜酵素飲評價】
相信大部分的人都有喝過市面上的青汁或是水果酵素飲，口味上大部分喝的時候都不是太愉悅，就是想快速喝完做完功課，
尤其水果酵素飲很多味道都有發酵後的醋酸味，我只有覺得一個品牌好喝，其他都是買完喝過一次就被我封在冰箱，時間到就丟掉很浪費錢，這款TIBI蔬菜酵素飲讓我是每天有期待感的，連過年去吉隆坡旅遊都帶著，沒有含瀉藥成分，不會讓你在外面突然肚子絞痛狂瀉，
最有感的是改善我脹氣或消化不良的問題，每個人體質不同，但對我來說，可以多補充原本飲食不均衡的問題，若是想持續一段時間服用的習慣，效果都會顯現出來的，記得一定要搭配足夠的水，我是都一定喝超過2000cc以上。
總結來說，TIBI仙喝菓菓是一款非常適合現代忙碌生活的飲品，既有蔬果的營養，飲用口感也非常好，讓你在忙碌中也能保持健康。
如果你經常感覺消化卡卡，或是外食過多，想取代手搖飲，健康補充，TIBI仙喝菓菓是很不錯的選擇~
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小叮嚀：產品全成分雖是純天然蔬果，但若是孕婦或有慢性病或是正在治療的族群，建議還是詢問醫師喔。
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